Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dowiedz się więcej jak je wyłączyć.


Odwiedź również naszego Facebooka i Instagrama!

Psychologia szczęścia, czyli jak żyć i nie zwariować.

DSCN0270

Dzień dobry wszystkim!

Ostatnio sporo zastanawiałyśmy się nad tym, co tak serio serio sprawia nam- ludziom- radość, a raczej poczucie szczęścia. Bo przyznacie sami, że nie zawsze czujemy się zbyt dobrze, każdy ma okresy smutku i nostalgii, ale chodzi o takie szczęście niekrótkotrwałe, ale długoterminowe związane z satysfakcją życiową. Temat lekko trącający podłoże psychologii, ale każdy z nas ma takie rozkminy i szuka odpowiedzi, więc każdy jest trochę psychologiem. Szczęście- co to wogóle jest?

Szczęście jest celem naszego życia. Ktoś może powiedzieć: „Zeszły rok był dla mnie szczęśliwy.” A ktoś inny z kolei powie: „W trakcie imprezy byłem naprawdę szczęśliwy.” Tak więc rozumienie szczęścia może być dwojakie: jest to zadowolenie z życia albo krótkotrwałe doświadczenie.

Na nasze szczęście mogą mieć wpływ różne czynniki. Pierwszym, co przychodzi na myśl w dzisiejszym świecie, są pieniądze. Nie ma nic złego w ich posiadaniu, ponieważ dają poczucie bezpieczeństwa. Jednak kiedy człowiek bogaty ma coraz więcej pieniędzy, jego dalsze zarobki czy premie nie robią mu różnicy. Co innego dzieje się, jeśli mówimy o człowieku mniej zamożnym, który wygra jakąś kwotę pieniędzy lub otrzyma premię. Także można powiedzieć, że budowanie bogactwa nie przekłada się na poczucie szczęścia. A może jest na odwrót: może szczęście daje pieniądze? 🙂 A co powiedzieć o dawaniu innym pieniędzy? Każdy z nas chyba podpisze się pod tym, że ma większą satysfakcję, kiedy kupi coś dla innych, niż kiedy coś otrzyma.

Teraz trochę o pracy… Aby pomyśleć nad szczęściem z wykonywanej pracy, należałoby zadać sobie pytanie: Czy moja praca to pasja czy katorga? Dawno temu usłyszałyśmy ciekawe stwierdzenie na ten temat od pewnej pani profesor, krótkie i dobitne: Ci, którzy zarabiają dużo, a nie robią tego co chcą i nienawidzą swojej pracy- nie są szczęśliwi. Ci, którzy zarabiają mniej, a lubią to co robią, są szczęśliwi. Praca daje prawdziwą radość, kiedy jest ścieżką naszej pasji i zaangażowania.

Rodzina- w tej kwestii każdy ma indywidualne odczucia, ponieważ są różne modele rodzin, jednak mówimy tu o znaczeniu osób najbliższych. Na szczęście człowieka wpływa TRWAŁA społeczna sieć. Potrzebny jest szacunek i docenienie najbliższych. Pośród członków rodziny odczuwamy bezpieczeństwo, a to jest podstawą funkcjonowania. Jeśli chodzi o związki istnieje taka teoria, iż ludzie, którzy funkcjonują w stałym związku są znacznie szczęśliwsi od ludzi samotnych. Chyba to prawda, na dłuższą metę poczucie stabilności w związku z drugim człowiekiem daje zadowolenie z życia. Taką stabilność niektórym daje założenie własnej rodziny i posiadanie dzieci, choć wiąże się to z wyrzeczeniami. Badania dowodzą, że posiadanie dzieci podnosi poziom szczęścia, pozytywnego nastawienia i poczucia sensu, choć pary z dziećmi nie są szczęśliwsze od par bez dzieci.

A co powiedzieć o nastawieniu? Co ciekawe, optymiści żyją dłużej, pesymiści umierają szybciej. Dlaczego? U osób szczęśliwych dłużej wpływają na organizm hormony szczęścia- dopamina i serotonina. Niestety, kobiety są bardziej szczęśliwe w młodości, a z wiekiem ten poziom spada. U mężczyzn jest na odwrót- uszczęśliwiają się z wiekiem. Dlatego kobitki- dbajmy o swoje dobre nastawienie! Starajmy się doceniać pozytywne sytuacje jakie nas spotykają, niech niejako się do nas przyklejają wszystkie pozytywne emocje.

Wielu ludziom poczucie satysfakcji daje religia i wiara. Wierzące i praktykujące osoby są szczęśliwsze, choć dla niektórych może to być utopia, ale tak jest. Jeśli człowiek naprawdę wierzy to posiada fundamentalną rzecz, która nie tylko pomaga mu przeżyć nieszczęścia, ale chroni przed zwątpieniem. Jest to coś, co nadaje sens życiu, prowadzi przez nie i dominuje wszelkie inne czynniki.

Reasumując:

  1. Szczęście to umiejętność cieszenia się z drobnych przyjemności życia.
  2. Szczęście to pożyteczność- umiejętność dawania czegoś innym.
  3. Szczęście to pasja i zaangażowanie- robienie tego, co się lubi.

 

Właśnie realizujemy na zdjęciach punkt nr 1, a pisząc ten post- punkt nr 3.

Kilka fotek z leśnego spaceru. Świeży zimowy oddech! Plus ukochana pioseneczka 🙂

 

4 Comments
  • www.zhehangkeji.Com

    Odpowiedz

    I seriously love your blog.. Pleasant colors & theme.

    Did you develop this website yourself? Please reply back as I?m looking to create
    my own personal blog and would love to learn where you
    got this from or just what the theme is called. Thank you!

    • Malwina Sarnecka

      Hallo😊 It’s nice to read your words. Our website has been made by a graphic artist in consultation with us, so reflects our style and vision. if you want to run their own serious side, so the assistance of graphics.😊

  • www.linux.net

    Odpowiedz

    I couldn’t refrain from commenting. Exceptionally wewll written!

  • golden world

    Odpowiedz

    There are definitely a lot of particulars like that to take into consideration. That is a great level to convey up. I supply the thoughts above as general inspiration however clearly there are questions like the one you deliver up the place an important factor will likely be working in sincere good faith. I don?t know if greatest practices have emerged round things like that, but I am positive that your job is clearly identified as a good game. Each girls and boys feel the influence of just a second抯 pleasure, for the remainder of their lives.

Leave a Comment